Фитнес клуб "Восток-запад" cписок секций

контактная информация

Ставрополь, ул. Ленина, д. 219 (см. карту)

vostok-zapadfitness.ru

описание

Наша цель: изменить качество Вашей жизни к лучшему через спортивные занятия, фитнес и развлечения. Для этого мы организовываем добропорядочное окружение и наполняем Ваш мир дружелюбием и радостью. Мы стремимся сделать фитнес смыслом жизни каждого. На сегодняшний день в клубе работают более двадцати специалистов, которые не только молоды и красивы, но и являются высококлассными специалистами в своём деле. Изюминка, отличающая нас от остальных фитнес-клубов – это особенная, дружелюбная атмосфера, индивидуальный подход к каждому клиенту, персональный тренинг, удобный график работы. Мы предлагаем своим клиентам самые модные и современные курсы, методики и процедуры. Сотрудники постоянно повышают свою квалификацию на всероссийских и международных конвенциях, семинарах и практикумах, желая постоянно расширять и совершенствовать список услуг нашего клуба.


Тренажерный зал в клубе "Восток-запад"

Различные виды тренировок доступны в любое удобное время тем, кто предпочитает заниматься на тренажёрах.
Аэробная нагрузка на беговых дорожках, эллипсе и горизонтальном велотренажёре поможет подготовить мышцы к силовой части программы.
Современные профессиональные тренажёры «PARAMOUNT» позволяют качественно проработать любую группу мышц.
В зале всегда находится дежурный тренер, который ответит на любые вопросы, подстрахует или поможет составить программу тренировок.



Секции

Фитнес упражнения для спины

Нealth back-тренировки направлены на укрепление мышц спины и увеличение подвижности позвоночника.В программу тренировки входят упражнения на универсальном многофункциональном тренажёре ,с помощью которого прорабатываются все суставы, тренируются мышцы спины и всего нашего тела. Все упражнения выполняются без компрессионной нагрузки на позвоночник. В занятие включены упражнения на растягивание и расслабление. Посещая «health back» Вы получите крепкую гибкую спину и предотвратите появление заболеваний позвоночника.

Направления: фитбол; степ;

Пилатес в клубе

Pilates - Эти комплексные силовые упражнения развивают осанку, гибкость и ловкость. Для пилатеса характерны медленные движения, глубокое осознанное дыхание и внутренняя концентрация. Вы концентрируетесь, учитесь полностью контролировать своё тело и достигаете результатов, которые ранее казались невозможными. Прежде чем прийти на курс пилатес в первый раз, мы рекомендуем пройти 2-3 персональных тренировки для изучения основных приёмов занятий.

Танцевальные занятия для всех желающих

В клубе организованы танцевальные классы по направлениям: латино, стрип-дэнс, танец живота.

Направления: латина; стрип-дэнс; восточные;

Йога

Подробности по телефону


Все секции в Ставрополе

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе