Русская самозащита для детей и подростков, мужчин и женщин

В программу подготовки входит:

• антитеррористическая подготовка;
  
• оздоровление всего организма;
  
• психологическая подготовка;
  
• самозащита при нападении в подъезде, лифте, тёмном переулке, автомобиле;
  
• защита от любых ударов руками, ногами;
  
• освобождение от захватов, бросков удушений;
  
• защита при нападении с автоматом, ножом, пистолетом, сопёрной лопатой, саблей, шашкой, резиновой дубинкой и другим холодным и огнестрельным оружием;
  
• выроботка интуиции, использование скрытых резервов подсознания;
  
• использование подручных средств (книга ,карандаш, сумка, зонтик, монеты, расчёска, газета и др.) для самозащиты;
  
• самозащита при попытке изнасилования;
  
• защита от нескольких нападающих;
  
• выживание в экстремальных природных условиях;
  
• методы самостраховки, спец.акробатика;
  
• горная подготовка;
  
• оказание первой доврачебной медицинской помощи;
  
• и многое другое, что позволяет человеку чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях.