Йога

Статико-динамическая практика, включающая в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания). Термин “виньяса” переводится как “дыхательно - двигательная система упражнений”.