Спортивные секции в Ставрополе

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

В клубе проводятся групповые занятия по восточным танцам и фламенко. Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Клуб любителей настольного тенниса “КАРС”

Для мальчиков и девочек от 3 лет.

Методика проведения занятий разработана на основе международного опыта и одобрена Российским Футбольным Союзом.

Статико – динамическое занятие, состоящее из асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами), и выполняемое с применением определенного способа дыхания. Йога развивает гибкость и подвижность суставов, а также поддерживает тонус позвоночника. Основная цель при занятиях йогой - приведение и поддержание тела в оптимальном физическом состоянии.

Статико – динамическое занятие, состоящее из асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами), и выполняемое с применением определенного способа дыхания. Йога развивает гибкость и подвижность суставов, а также поддерживает тонус позвоночника. Основная цель при занятиях йогой - приведение и поддержание тела в оптимальном физическом состоянии.

Занятия проходят под руководством ведущих тренеров Ставропольского края.

Pilates - Эти комплексные силовые упражнения развивают осанку, гибкость и ловкость. Для пилатеса характерны медленные движения, глубокое осознанное дыхание и внутренняя концентрация. Вы концентрируетесь, учитесь полностью контролировать своё тело и достигаете результатов, которые ранее казались невозможными. Прежде чем прийти на курс пилатес в первый раз, мы рекомендуем пройти 2-3 персональных тренировки для изучения основных приёмов занятий.

Занятие йогой для всех уровней подготовки.