Спортивные секции в Ставрополе

Клуб любителей настольного тенниса “КАРС”

Занятия проходят под руководством ведущих тренеров Ставропольского края.

Pilates - Эти комплексные силовые упражнения развивают осанку, гибкость и ловкость. Для пилатеса характерны медленные движения, глубокое осознанное дыхание и внутренняя концентрация. Вы концентрируетесь, учитесь полностью контролировать своё тело и достигаете результатов, которые ранее казались невозможными. Прежде чем прийти на курс пилатес в первый раз, мы рекомендуем пройти 2-3 персональных тренировки для изучения основных приёмов занятий.

Статико – динамическое занятие, состоящее из асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами), и выполняемое с применением определенного способа дыхания. Йога развивает гибкость и подвижность суставов, а также поддерживает тонус позвоночника. Основная цель при занятиях йогой - приведение и поддержание тела в оптимальном физическом состоянии.

Статико – динамическое занятие, состоящее из асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами), и выполняемое с применением определенного способа дыхания. Йога развивает гибкость и подвижность суставов, а также поддерживает тонус позвоночника. Основная цель при занятиях йогой - приведение и поддержание тела в оптимальном физическом состоянии.

Занятие йогой для всех уровней подготовки.

Приглашаем всех желающих.

Приглашаем всех желающих.

Обучение кайтсерфингу, сноукайтингу. занятия с прогрессирующими райдерами, базовые трюки и др.