Фитнес упражнения для спины

Нealth back-тренировки направлены на укрепление мышц спины и увеличение подвижности позвоночника.В программу тренировки входят упражнения на универсальном многофункциональном тренажёре ,с помощью которого прорабатываются все суставы, тренируются мышцы спины и всего нашего тела. Все упражнения выполняются без компрессионной нагрузки на позвоночник. В занятие включены упражнения на растягивание и расслабление. Посещая «health back» Вы получите крепкую гибкую спину и предотвратите появление заболеваний позвоночника.