Йога в спортивном клубе "Джимикс"
Статико – динамическое занятие, состоящее из асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами), и выполняемое с применением определенного способа дыхания. Йога развивает гибкость и подвижность суставов, а также поддерживает тонус позвоночника. Основная цель при занятиях йогой - приведение и поддержание тела в оптимальном физическом состоянии.
Танцевальные классы для всех желающих
В клубе проводятся групповые занятия фламенко и восточными танцами. Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону или на сайте клуба.
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Танцы для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Силовая гимнастика в спортивном клубе "Джимикс"
Первая часть занятия - силовая аэробика с использованием специального оборудования (гантели, штанги, фитболл, амортизаторы и др). Выполняется без остановок под ритмичную музыку.
Силовая гимнастика в спортивном клубе "Джимикс"
Первая часть занятия - силовая аэробика с использованием специального оборудования (гантели, штанги, фитболл, амортизаторы и др). Выполняется без остановок под ритмичную музыку.
Танцевальные классы для всех желающих
В клубе проводятся танцевальные занятия восточными танцами и фламенко. Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону