Фитнес для взрослых в Ставрополе: пилатес

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Pilates - Эти комплексные силовые упражнения развивают осанку, гибкость и ловкость. Для пилатеса характерны медленные движения, глубокое осознанное дыхание и внутренняя концентрация. Вы концентрируетесь, учитесь полностью контролировать своё тело и достигаете результатов, которые ранее казались невозможными. Прежде чем прийти на курс пилатес в первый раз, мы рекомендуем пройти 2-3 персональных тренировки для изучения основных приёмов занятий.

Приглашаем всех желающих.

Фитнес-зона клуба Профит служит для занятия по всем направлениям групповых программ и оборудована по последним мировым стандартам.

Групповые программы: step, slide, core, body pump, силовые упражнения, разнообразные танцевальные программы, функциональный тренинг, пилатес, йога.

Специальный комплекс упражнений, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения.
Расслабляющий урок ,который направлен на снятие усталости, стресса психоэмоциональной перегрузки. Регулярные занятия по системе Pilates помогут развить красивую осанку, гибкость. Для любого уровня подготовки.

PILATES – программа упражнений, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом более мелкие слабые мышцы, которые контролируют большинство движений спины. В этом занятии соединяются западные формы гимнастики и элементы восточных учений, особое внимание уделяется дыханию. Результатом Вашей тренировки станет исправленная…

PILATES- эта программа, изобретенная Йозефом Пилатесом более 80 лет назад. Нацелена на мышцы живота и корпуса, крепкие брюшные мышцы помогут приобрести красивый плоский живот, улучшат ваше равновесие и координацию движений. Этот класс избавит ваши мышцы от лишнего жира, придаст им тонус, удлинит их. Эта программа комплексного оздоровления тела и разума, которая не только…