Спортивные секции в Ставрополе

A-INTRO – аэробика для начинающих. Подходит для всех мечтающих сбросить лишний вес, укрепить мышцы всего тела, развить выносливость и поднять себе настроение! Ведь не случайно аэробика зовется Королевой фитнеса. Тренировка включает в себя силовую нагрузку на различные группы мышц. Аэробная часть-20-30 мин (всего 60мин.)

В нашем детском клубе Вашему ребенку будет некогда скучать! Увлекательные развивающие занятия, весёлые игры и многое другое! Наши специалисты найдут индивидуальный подход к каждому ребенку

AQUA BASIC - занятие для начинающих, изучение базовых элементов аква- аэробики, с использованием всех видов оборудования. Интенсивность средняя.
AQUA DUMBBELLS – силовая тренировка с использованием специального оборудования (гантелей), направлена на проработку всех мышечных групп, развитие аэробной выносливости. Занятие средней и…

В клубе проводятся танцевальные занятия по направлениям:

• latina dance;
  
• strip dance;
  
• belly dance;
  
• body ballet.

Статико-динамическая практика, включающая в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания). Термин “виньяса” переводится как “дыхательно - двигательная система упражнений”.

Профессиональный хореограф проводит занятия:

• хореография для взрослых (у станка);
  
• хореография для детей;